2009-12-15 18:22
Trots att jag var trött i kroppen tvingade jag mig iväg till gymmet. Var inte sugen på att träna något speciellt så jag körde igenom hela kroppen med följande upplägg:
3 set benpress
4 set mage i maskin
3 set utsida lår
3 set rygg i maskin
3 set bröst
20 reps korsrygg med 10 kilosvikt på bröstet
Nu har jag handlat mat för min lön och det börjar bli tomt på kontot igen.. Fan vad det ska vara dyrt att bo själv! Ska slänga ihop lite god risgrynsgröt till middag, det är billigt och gott!
Uppdate: Changed plans. Åker hem till C och lagat mat istället. MYCKET godare!